Πώς θα ξεπεράσω την αναβλητικότητα;

Η αναβλητικότητα σπάνια έχει να κάνει με τεμπελιά. Συνήθως προκύπτει από τον φόβο της αποτυχίας, της απογοήτευσης ή, γενικότερα, από τον φόβο μιας αρνητικής και ψυχολογικά επώδυνης εξέλιξης. Αναβάλλουμε όχι επειδή δεν μπορούμε, αλλά επειδή φοβόμαστε τι μπορεί να συμβεί αν προσπαθήσουμε.

Εδώ χρειάζεται μια βασική παραδοχή: η επιτυχία έρχεται αφού έχεις αποτύχει αρκετές φορές. Και στην πραγματικότητα, δεν πρόκειται καν για αποτυχίες, αλλά για δοκιμές. Κάθε προσπάθεια που δεν φέρνει το επιθυμητό αποτέλεσμα, φέρνει γνώση, εμπειρία και καλύτερη προετοιμασία για την επόμενη.

Πες λοιπόν στον εαυτό σου: "θα το κάνω και ό,τι γίνει". Όχι απερίσκεπτα — κάνε την απαραίτητη προετοιμασία, ώστε να μειώσεις τις δοκιμές. Αλλά μην περιμένεις την τέλεια στιγμή. Δεν έρχεται ποτέ.

Αποφάσισε επίσης κάτι ακόμα: χωρίς ζόρισμα δεν υπάρχει όφελος. Έτσι λειτουργεί η ζωή. Αν περιμένεις να νιώσεις άνετα για να δράσεις, απλώς θα συνεχίσεις να περιμένεις. Πέσε στα βαθιά και μην το πολυσκέφτεσαι. Η πρώτη προσπάθεια είναι σχεδόν πάντα η πιο δύσκολη. Κάθε επόμενη γίνεται πιο εύκολη.

Μια απλή αλλά αποτελεσματική άσκηση: πάρε ένα χαρτί και χώρισέ το σε δύο στήλες. Στην αριστερή γράψε "τι θα γίνει αν ΔΕΝ το κάνω" και στη δεξιά "τι θα γίνει αν το κάνω". Δες αυτά που έγραψες με ηρεμία, ζύγισε τις επιλογές σου και αποφάσισε συνειδητά να αναλάβεις δράση.

Η αναβλητικότητα δεν ξεπερνιέται με περισσότερη σκέψη. Ξεπερνιέται με απόφαση και κινητοποίηση.